Cara Elak Sakit Pinggang lepas Caesar

 

***

Jawapan Doktor

Setakat ini dlm 30% wanita yg mendapat epidural merasakan sakit blkg tetapi ia masih belum jelas punca dan kaitan nya dgn epidural itu sendiri. Perlu di ingatkan juga bahawa kandungan itu sendiri serta berat badan meningkat sewaktu kandungan menyebabkan badan dan otot2 lemah dan juga bleh menyumbang kpd sakit blkg. Cadangan adalah utk melakukan exercise regangan dan juga senaman otot di bagian core. Anda juga boleh cuba utk mengurut otot2 pada bahagian blkg.